孩子智力最佳培养时间是在0到7岁之间，父母在此期间做好以下几点，相信孩子会更加聪明。

        01让孩子尽情探索

        随着月龄的增加和动作的发展，孩子开始对周围的一切事物产生浓厚的兴趣。在家里腾出一块地方，把危险的物品移开，围上围栏，让孩子有一个安全的游戏空间。

        02和孩子一起阅读

        研究表明，从小就开始阅读的孩子长大以后更聪明、更优秀。这个阶段陪伴孩子一起阅读，并不是为了让他记住，重点在于培养其思维能力和想象力。

        03鼓励式教育

        鼓励是孩子智力发展的动力，是孩子建立自信的源泉，对孩子一生的成功与否关系重大。孩子需要鼓励,正如植物需要水。

        04多带孩子外出体验

        视、听、触、味、嗅这五种感觉是孩子最初认识世界的重要途径。早期这些刺激越丰富，孩子大脑接收到的信息就会越多，大脑皮层也就越活跃。父母经常带孩子外出，将会不断增加孩子的“阅历”，让孩子更加聪明。

        8类补脑食物

        01鱼类

        吃鱼有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

        02全麦制品和糙米

        含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。

        03大蒜

        适当吃些大蒜可促进葡萄糖转变为大脑能量。

        04鸡蛋

        鸡蛋中含有天然食物中最优良的蛋白质。

        05豆类及其制品

        豆制品中含有优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管机能。

        06核桃和芝麻

        常吃可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑功能。

        07菠萝

        富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高孩子的记忆力有帮助。

        08香蕉

        可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使孩子精力充沛、注意力集中，并能提高创造能力。